Die Yoga-Therapie unterstützt die Selbstwahrnehmung und stärkt die individuellen Ressourcen und Resilienzfaktoren.

Yoga-Therapie als alternativmedizinische Methode fördert mit Hilfe von Yogaübungen und Techniken nachhaltig und aktiv Heilungsprozesse und Lebensqualität. Die Therapie kann sowohl unabhängig von einer schulmedizinischen Behandlung als auch parallel dazu oder daran anschliessend eingesetzt werden.

Ein kranker Mensch ist mehr als seine Krankheit. Er hat Ressourcen, auf die er zurückgreifen kann, und immer gesunde Anteile, die sich entwickeln können.

Das Aufnahmegespräch, Ihre Befindlichkeit und das persönliche Ziel ergeben Ihre individuelle Yogapraxis. Ich unterstütze Sie bei der Umsetzung. Gemeinsam erarbeiten wir Ihre persönliche Yogapraxis, welche Sie auch zuhause praktizieren.

Die Ernährung spielt in der Yoga-Therapie ebenfalls eine wichtige Rolle. Es geht nicht nur darum, was wir essen, sondern auch, wie wir essen.