Business Yoga ist ein Inhouse-Angebot für Arbeitnehmer. Der Yoga-Kurs findet in den Räumlichkeiten des Unternehmens statt und kann ein Teil des Gesundheitsmanagement beinhalten. Die psychischen Belastungen unserer Gesellschaft steigen stetig an und führen zu Burnout Symptomen, was lange Arbeitsunfähigkeit zur Folge hat. Yoga eignet sich hervorragend, um die Effektivität und Gesundheit der MitarbeiterInnen zu stärken und die Konzentrationsfähigkeit zu unterstützen.
Die Kernelemente sind: Bewegung, Muskelaufbau und Entspannung. Immer mehr Unternehmen entscheiden sich für Business Yoga als gesundheitsfördernde Methode für ihre MitarbeiterInnen. Für Unternehmen oder auch für privat organisierte Teams/Gruppen möglich.